Diensten
Welkom bij Upstream Sports, waar we geloven dat jouw reis naar een gezonder leven uniek is en verdient om op maat te worden gemaakt. Onze diensten voor personal training zijn ontworpen om aan jouw specifieke behoeften te voldoen, of je nu individueel traint of samen met een partner.
Solo Personal Training
Individuele trainingen zijn gericht op jouw specifieke doelen en behoeften. Of je nu een beginner bent die de basis onder de knie wil krijgen of een gevorderde sporter die een extra uitdaging zoekt, ik pas mijn sessies aan om aan jouw unieke eisen te voldoen. Geniet van de voordelen van één-op-één aandacht en begeleiding terwijl we samen werken aan het versterken van je lichaam en het behalen van jouw persoonlijke fitnessdoelen.
Elke trainingssessie is zorgvuldig samengesteld met slechts één persoon in gedachten: jij. Jouw unieke ervaringen, persoonlijke beperkingen en specifieke doelen, elke sessie is op maat gemaakt om aan jouw individuele behoeften te voldoen. Deze doelgerichte voorbereiding, inclusief de 60-minuten durende training vraagt om een investering. Maar het is een investering in jouw welzijn, op maat gemaakt voor jouw persoonlijke reis naar een gezondere en sterkere zelf.
Vraag direct een gratis proefles aan!
Duo Personal Training
Samen trainen maakt het niet alleen leuker, maar het biedt ook een kans om elkaar te motiveren en samen doelen te bereiken. Mijn duo personal training is ideaal voor vrienden, familie of stellen die samen gezondheid willen najagen. De sessies zijn op maat gemaakt voor beide deelnemers, waarbij ik zorg voor een evenwichtige en effectieve training die rekening houdt met individuele sterktes, beperkingen en doelen.
Elke sessie is met zorg ontworpen voor jullie beiden. Het is niet nodig om met iemand de training aan te gaan die op hetzelfde fitnessniveau zit als jij. De trainingen zijn voor beide te doen en voor beide uitdagend, waarbij ik als trainer zorgvuldig aandacht besteed aan beide deelnemers.
De kosten van een duo personal training omvat het ontwerp van de training én de 60-minuten durende work-out. Je geniet van alle voordelen van één-op-één trainen, met een kompaan en een gereduceerde prijs per persoon waardoor je personal training mogelijk wordt voor een toegankelijke prijs.
Vraag direct een gratis proefles aan!
Voedingsadvies
Mijn primaire focus ligt op personal training, toch geloof ik sterk in een holistische aanpak van gezondheid. Daarom bied ik ook voedingsadvies aan als aanvulling op je trainingsregime. Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten, ik sta klaar om je te begeleiden met praktisch voedingsadvies.
Bij Upstream Sports gaat het niet alleen om oefeningen; het gaat om het bouwen van een sterke basis voor een gezondere leefstijl die blijvende resultaten oplevert. Ontdek de voordelen van personal training op maat en deel de reis naar welzijn met Upstream Sports.
Vraag direct een gratis proefles aan!
